Заниматься сегодня было откровенно лень, но я собрала волю в кулак и после полуденного сна отправилась на разминку Очень надоел второй уровень, отпрыгаю завтра последний день и со вторника на 3 Завтра первый день пред новогоднего преображения:) сначала на стрижку, потом за подарками и на ночь окраска волос ) Очень люблю пред новогоднюю пору, особенно за неделю до праздника Москва вся такая нарядная, открывается европейская рождественская ярмарка время для новогодних фотографий!

Сегодня выложилась почти на все 100, захалтурила cooldown но реабилитировала асаной йоги ) взмокла, как под дождем откровенно говоря, основываясь на отзывах и результатах вконтакте, я ожидала больших результатов в концу второго уровня но ничего, до нового года еще неделя да и чему я удивляюсь? Откармливала свое тельце на протяжении 25 лет и хочу за 17 дней прийти в форму?:) фантастика!:) да... работы, к сожалению, много...и в положении сидя или калачиком я похожа скорее на шарпея но главное, что начало положенот и пусть коряво, с обжорствами, временами алкоголем, зато не тупо сидеть-спать-жрать
совпадение или нет, но с тех пор как я начала заниматься, месячные проходят безболезненно! за исключением самого первого дня и мне было достаточно одной таблетки а обычно это укол баралгина, в течении дня еще таблетки, потом еще такая же ночь с аптечкой в обнимку и в особенно счастливые дни повтор еще на 24 часа это ли не чудо!?:)
а это правда, что после родов месячные больше не сопровождаются адскими страданиями ?:)

Сегодня открылось второе дыхание для тренировок ура!! Халтура кончилась!!! вновь держу ритм, но повторяю за бледнокожей барышней, дабы не расплескать... ) с нетерпением жду третьего уровня, второй мне кажется нудным не смотря на то, что пролетает практически незаметно потихонечку начинаю планировать следующий план действий попробую или плоский живот или метаболизм а лучше чередовать в общем беру курс на лето!! ))

Давненько не посещала свой дневник Продолжаю занятия, сегодня уже 15ое экватор! Жалко, что третий уровень придется прервать на середине в связи с новым годом! И надеюсь, что завтра все мои усилия не продадут зря!
Начались КД, очень не хочется делать перерыв по самочувствию праздники не за горами
В весе меня привесило и отекла ждем окончания

Сегодня халтурила, последние 7 минут точно халтурила. тупо задвинула последнее кардио и разминку лежа на коврике вообще последние два дня у меня три беды : жрать, убивать и лень ПМС любимый, зайка мой вот и халтура! думаю без перерыва не обойдется