Отпрыгала восьмой день. Хрустела, как кощей ) все никак не доведу до совершенства отжимания на первый подход сил хватает, а второй подход все-равно на коленях делаю зато реально отдыхаю лежа с гантелями на живот нагрузки маловато, как по мне но я пока не рискую делать два комплекса в день все-таки грыжа межпозвоночная какая никакая, хотя она еще ни разу о себе не напомнила за последние пол года очень хочется кууушать, но надо потерпеть хотя бы до 4 часов съела бы зебру!

Не удержалась от баночки фасоли в томатном соусе а если быть точнее, то 150 гр - очень люблю, но стараюсь кушать это в редких случаях ) Через час-полтора пойду разменяю 8 день 30ти дневной тренировки с Джиллиан потом салатик часа через 2 и на ужин буду запекать хрюшку Но это так... планы... кто знает...

Настала пора взять постройнение под контроль! Давно хотела начать записывать свое питание, но всегда откладывала поскольку сейчас уже ночь и я надеюсь, что внезапно не пойду жрать, то полный запуск откладывается до утра, но в целом летим-летим!!!