| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/YesICan/index_start-15_sid-f10e04d92672408d7ef05c7d680bcfbb.html |
|
| Автор: | YesICan [ 12 дек 2012, 13:28 ] |
| Заголовок: | Записка на обед. |
Отпрыгала восьмой день. Хрустела, как кощей  ) все никак не доведу до совершенства отжимания на первый подход сил хватает, а второй подход все-равно на коленях делаю зато реально отдыхаю лежа с гантелями на живот нагрузки маловато, как по мне но я пока не рискую делать два комплекса в день все-таки грыжа межпозвоночная какая никакая, хотя она еще ни разу о себе не напомнила за последние пол года очень хочется кууушать, но надо потерпеть хотя бы до 4 часов съела бы зебру!
|
|
| Автор: | YesICan [ 12 дек 2012, 11:38 ] |
| Заголовок: | День два. |
Не удержалась от баночки фасоли в томатном соусе а если быть точнее, то 150 гр - очень люблю, но стараюсь кушать это в редких случаях ) Через час-полтора пойду разменяю 8 день 30ти дневной тренировки с Джиллиан потом салатик часа через 2 и на ужин буду запекать хрюшку Но это так... планы... кто знает...
|
|
| Автор: | YesICan [ 11 дек 2012, 22:51 ] |
| Заголовок: | Начало положено! |
Настала пора взять постройнение под контроль! Давно хотела начать записывать свое питание, но всегда откладывала поскольку сейчас уже ночь и я надеюсь, что внезапно не пойду жрать, то полный запуск откладывается до утра, но в целом летим-летим!!!
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |