Привет, дневник!
Пишу, как в школе))) У меня есть две новости: одна-хорошая, вторая-плохая. Начну с плохой: мне врач запретил заниматься бодифлексом, пока не вылечу поясницу . Все равно буду делать упражнения лев и смешная гримаса (кажется так они называются) + руки (не помню, как называется упражнение). Хорошая - сегодня вес скакнул вниз -1,3 . Сегодня продолжаю диету (для себя решила придерживаться диеты Протасова), ну и, конечно же, уход за телом. Насчет не ужинать после 17.00 я погорячилась))
Девчонки, большое спасибо за поддержку, но я не знаю как отвечать на ваши комменты. Я не вегетарианка (обожаю мясо), Волжанка, я только за! Кто быстрее доберется к финишу? На старт, внимание, марш!!!

Доброе утро!
Вчера решила, все хватит, надо худеть!!! Надоело смотреть на себя в зеркало и видеть расплывшуюся тушу, на фото - огромную скалу. Начала с того, что вчера после 17.00 ничегошеньки не ела, только пила воду. Сегодня утром выполнила упражнения по бодифлекса, так бодрит, надо практиковать каждое утро, чтобы зарядиться положительной энергией на весь день. Правда, первый завтрак мой состоял из 3 кусочков молочного шоколада (который остался со вчерашнего дня) и молочного чая. На второй завтрак захватила с собой "Активия" творожная, на обед - овощи и на ужин - тоже овощи. Постараюсь не есть после 17.00. Вечером займусь бодифлексом, после приму душ с кофейным скрабом + крем мумие (по Миримановой). Посмотрим выдержу ли я. Хотя, куда я денусь, конечно же ВЫДЕРЖУ! Надо плюнуть через левой плечо три раза и пожелать себе ни пуха ни пера!
К черту!
Завтра отчитаюсь.