у вас уже есть арбузы завидую... а у нас ещевчера снег шел

Primavera, арбуууузы, ням-ням

Primavera, А ккал ты не считаешь ? Удачи!

МаринаС, спасибо!
Ккал очень редко считаю. Мне почему-то кажется, что конкретно для меня этот способ менее действенный - по опыту так заметила.. Но могу ошибаться, надо будет попробовать еще раз как-нибудь.
Обычно ориентируюсь на количество съеденного, содержание жира и сахара в продуктах и банальную вредность/полезность.

Primavera, За один прием пищи усваивается только 30 г белка, ( это примерно столько белка содержится в 100 г куриной грудки ) так что большими порциями нет смысла есть....., лучше поделить

МаринаС, да, совершенно согласна.. Всегда стараюсь есть небольшими (или не очень большими ) порциями. Но вчера не было выбора))) Полдня ездила туда-сюда, поэтому кушала в кафе. Порция была большая, поделиться не с кем, с собой взять тоже не было возможности и оставлять жалко. )) Но хорошо хоть, что это была не жирная, жареная свинина.

Primavera, Ну и молодец