Pelmen, тем более, поднимайте свой коридор понемногу - разгонять обменку нужно!!!
у нас в разделе Диеты - есть тема Минус Фунт - там подробно это описано или воспользуйтесь поиском 
Удачи!!!
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Pelmen/den_vtoroy_b-28050.html |
|
| Автор: | Pelmen [ 04 апр 2016, 11:58 ] |
| Заголовок: | День второй |
Гости, обед, + 100 грамм. Наверное, все же придется залезать в коридор 1000-1100 ккал. Но страшно(( |
|
| Автор: | Леся Кота [ 04 апр 2016, 12:02 ] |
ya-novichok-t532.html |
|
| Автор: | Pelmen [ 04 апр 2016, 13:12 ] |
Леся Кота, Спасибо, это я прочла в первую очередь+ собственный опыт сброса веса на ооооочень низкокалорийной диете. Сбросила около 30 кг месяца за 4 и лет 20 держала этот вес, и никому такой жизни не пожелаю, потому, что обмен веществ был никакой, поправлялась даже от взгляда на еду |
|
| Автор: | Ляма-бегемотик [ 04 апр 2016, 14:11 ] |
Pelmen, тем более, поднимайте свой коридор понемногу - разгонять обменку нужно!!! у нас в разделе Диеты - есть тема Минус Фунт - там подробно это описано или воспользуйтесь поиском Удачи!!!
|
|
| Автор: | Pelmen [ 04 апр 2016, 14:51 ] |
Ляма-бегемотик, Спасибо, прочитаю, смотрю, тут многие девочки ссылались на эту систему. А у меня пока вообще никакого определенного коридора нет, просто исключила жирное/сладкое/фабричное + раздельное питание+ раз 5 в день. До этого для эксперимента считала калории безо всяких диет- 2000-2500, вес был стабилен. Простите, Вы не в курсе, тут форум про моду жив? А то требуется мнение зала и свежие мозги посоветоваться |
|
| Автор: | Ляма-бегемотик [ 04 апр 2016, 18:58 ] |
Pelmen, пишите в соответствующую темку! У нас девочки идут в ногу со временем да и коллективное мнение тоже веЩь
|
|
| Автор: | Pelmen [ 04 апр 2016, 22:14 ] |
Ляма-бегемотик,  Уи, мон женераль!
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |