форум kalor.ru • процесс идёт

Привет, привет, привет!!!!
Вес 88.0 Я скинула то что набрала за выходные и даже не много больше :cool

и при этом абсолютно не голодая!
Калории уже подняла до 1300, ещё 2 дня до 1500 подниму и потом хочу попробовать метод зигзага.
Полна энтузиазма и хорошего настроения!

Как бы мне ещё научиться пить хоть 2 литра воды. Сейчас жара и то я столько не могу выпить :think

Soul,

спасибо!
Очень стараюсь!

я тоже не могла сначало, а теперь и три литра выдую и не замечу :laugh

правда незнаю как зимой буду но думаю так же минимум 2 литра.

NataliKyzia, честно честно, я так рада за тебя! НЕТ- голодным диетам и низким коридорам :cool

девочки, а как часто вы пересчитываете максимум калорий и зигзаг калорий? Через 5,10 сброшенных кг или чаще?

NataliKyzia, я не заморачиваюсь

Идет вес в низ, пусть идет. Встанет, я на неделю подниму коридор на 200-300 калорий и вернусь к старому :yes

Кто сейчас на конференции