форум kalor.ru • ещё победа..

Привет.Ещё -600 гр на весах,почему то я не хотя по утрам встаю на весы,такое чувство там зашкалит чуть ли не в двое больше,вот такое почему по утрам настроение когда я вижу весы,решила на том что,буду хотя раз в 3 дня взвешиваться,как то контролировать надо процесс,пузико свое не мерила ещё,хотя после вибротона чувствуется что,мышцы подтягиваются.С дочкой ещё на больничном,как же долго этот лишай отходит,уже не терпится принять горчичные ванны,пока не рискую,дочура и умудрилась заразить,у каждого по одному лишайчику..Блин вот ведь говорят,чем ребенок чище,тем больше шансов у него похватать всякие заразы,вот думаю хоть мыться чтоль реже надо,брррр,ну уж нет,аж перетрясло от мысли ходить не мытой....... :laugh

С работой так и молчок,да и куда сейчас работать,минимум до вторника можно забыть,дочку то не с кем оставить дома.Всем приятных отвесов. Пы.сы. писала же что ограничение в чем то ведет к срыву,вот и начала я на буханку белого хлеба поглядывать,ну по кусочку по утрам буду есть,а то скоро на все палатки с выпечками кидаться начну :lol

Скорейшего вам выздоровления, и помни хлеб это зло для фигуры.Его не надо кушать, тем более белый и сдобный.

Marya, спасибо))я согласна,что хлеб-это зло,но если раньше я подстраивалась под диету,то нельзя,се нельзя,чем часто доводила себя до срывов на эти же запрещённые продукты,то теперь я подстраиваюсь под организм,прислушиваюсь к нему,что он хочет,ну хочет булочку,так почему не отрезать себе в пределах нормы ккал,потом сверху помидорчиков наложить и салатный лист?и сытно и полезно и организм свое получишь,перестает смотреть на запрещенное как кот на мышь

захотелось пельменей,так почему не найти пельмени в которой меньше всех калорийности (в моем случае это марьюшка) и не обмусолить 5 пельменек..в общем к тому что хочет мой организм я ищу пониженную калорийность,либо делаю аналоги,как сладкому например,захотелось сладкое,конфетка не позволяется,а мед не хочется,значит уделяем время и делаем сладкий десерт,как панна-котта

вчера дико захотелось каппучино,выпила полс таканчика и ничего,теперь мой организм худеет вкусно и с удовольствием,чего и вам желаю.

Современные диетологи говорят теперь, что оказывается хлеб нужно кушать, черный по кусочку в день. А вообще я тоже за то что нужно кушать что хочется в пределах разумного, что я и делаю.

Лена31, вот и придерживаюсь такого мнения,можно позволить себе все,но в пределах разумного

Лена31, вся в думках, Я тоже "за" кушанье без ограничений) потому как тоже когда отказывала себе в выпечке или конфетах просто к срыву все приводило, а сейчас все по маленечку, смакуя))Например конфетку, если позволяет ее консистенция режу на кусочки поменьше и смакую с кофе) и кажеться, что я тааак много съела и довольная :yes

Совунья, во,во,я про тоже,от ограничений крышу сносит потом.

вся в думках, да-да, я потом конфеты вафлями пропихивала и шоколадкой шлифовала.. :red

Совунья, блин,такая же ситуация была,только ещё и на выпечку срыв был.теперь даже пиццу позволяю себе,наготовлю себе с грибами,и мусолю потом 30гр мин 10,потом такое ощущение будто весь противень съела,вот и психология от длительного жевания маленького кусочка.

теперь уже давно спокойно мимо пиццы прохожу.

вся в думках, :hello

коллеги)) и то что я написала, я реально не утрирую, я сметала все что не приколочено и плохо уже, а все равно пихаю..а в голове мысль "Раз сегодня ем, значит нужно выжать из этого по максимуму..нужно запихать побольше, а то ведь не известно когда еще то" :green

ну это уже клиника на мой взгляд :laugh

Совунья, точно коллеги :lol

А чем лечите? Мазь ЯМ хорошо помогает, йод и комплекс витаминов.

Виктория))), От лишайки или от больной головы? :wink

Виктория))), мы йодом,акридермом,перекисью и микозоралом

Кто сейчас на конференции