Ну, наконец-то, мои весы меня порадовали: на 4 день - 400.Я прямо счастлива
Вроде все делала правильно: и питание, и физ.нагрузки,а понервничать немного пришлось Видимо, это все рыбка; пожарила на свою голову, да еще + картофельное пюре.Вот и скакал мой вес туда - сюда
Девочки, спасибо, что вы у меня есть Все-таки, хорошая поддержка дорогого стоит. Это такой стимул
Спасибо всем, что Вы со мною...
Бок о бок вместе по сети...
Я отдыхаю здесь душою...
Друзей мне лучше не найти.

Я говорю всем Вам стихами...
О жизни нашей не простой.
Делюсь своими Я мечтами...
Держась рукой, за шар земной.

Улыбкой мерим километры...
Что разделяют нас моря...
Наш парус - раздувают ветры...
Гремят цепями якоря...

В любой мы гавани родные....
На флаге пишем имена...
Мы повстречались здесь впервые.
Друзей огромная страна.

Топчусь на месте: вес то в плюс, то снова на прежний уровень. .
Сегодня ходила в церковь. К нам привезли мощи Св. Матроны. Пришла к 7 утра - простояла 2 часа, взяла иконку, освятила. Вроде знала для чего шла, а очередь подошла я и растерялась, все из головы вылетело. Думаю еще раз сходить, что ли.

Небо жмурится - я тоже . Отвесик совсем маленький: за четыре дня - 200гр. Мало!!!
Вчера позанималась с Джилиан "Плоский живот" первый раз - ВСЕ БОЛИТ!!!

Я колобок! Вернее ощущаю себя сегодня так!
Вчера купила себе клетчатку ржаную с морской капустой (хотела взять клетчатку "Клеопатра", но там калорий больше, поэтому остановилась на этой).Добавила себе в еду 2 ст.л. утром и 2 вечером с кефиром (тоже вчера). И вот сегодня эффект - живот раздулся, как будто я проглотила воздушный шарик. Внутри идет революция или все живет своей жизнью, я до сих пор не разобралась.