Gamzy, можно попробовать дома заниматся. Есть много разных программ на любой вкус и цвет.

я б хотела попробовать ходьбу с Лесли .
но вот в чем дело: я сова по натуре, поэтому раньше встать не получается, помню один свой печальный опыт, решила побегать в 6-30 утра, ну 5км своих я пробежала, но на работе была выжата как лимон и никак в рабочий ритм не могла войти
а в 21-00 имеет ли смысл заниматься, ведь прихожу после прав, уже не до чего быстрей бы сдать уже

Gamzy, я думаю в 21стоит, начни с одной мили, 20 минут не так много)))

1 миля вечером не напряжно.

Gamzy, мне тоже утром очень трудно встать.. поэтому сразу перед тем как выбегать на автобус.. а занимаюсь вечером - иногда в 10-11 вечера. уж лучше поздно, чем никогда как говорится:)