Eva, , насчет кофе абсолютно согласна. Вчера хотела поэкономить калории и вместо кофе с молоком выпила зеленый чай. Хоть и говорят, что он бодрит не хуже, я весь день как вареная ходила.
А что за обертывание? я так поняла намазаться медом и под пленку? а можно поподробнее? какие специи?

Олька хомяк, , а я не из за ккал, просто кофе вымывает из организма кальций
обертывание такое, я им прошлым летом пользовалась каждый день, вообще отлично подтягивает ,совместно с диетой, и кожа бархатистая :
смеси каждый индивидуальное кол-во делает, но пропорции такие на 2 столовые ложки меда 1 столовая ложка красного молотого перца) я еще в последнее время прочитала .что можно горчичный порошок добавлять, с ним эффект лучше я добавляю на 4 ст.л меда + 2 стл.л красного перца + 1-0.5 стл.л горчичного порошка, мед с горкой, а специи нет
еще ,если мед густнй, добавляю совсем немного воды и все тщательно смешиваю, затем намазываю на тело (я мажу животик ,бока, попу и ляшки до колена), заворачиваю 2-3 слоем пищевой пленки, стараюсь поплотнее, и одеваю теплые вещи, потому что смысл в том ,чтобы грело, ну и вообще нужно держать 30-40 минут ,я держу час всегда или даже чуть дольше, при этом пью горячий зеленый чай и сижу у компа, ибо передвигаться не удобно)
главное не передержать, по ощущением сотреть надо, а то некоторое время после смывания жечь будет я один раз передержала ,кожу конечно не сожгла и ничего такого, но после душа она некоторое время как будто "горела", минут 10 наверно, терпимо, но не приятно.

после него сразу кожа такая нежная
и это легче чем вакуумный массаж- намазал и сидишь, а эффект от систематического применения меня очень устраивает

Совсем не сложно Пойду мед поищу в закромах.

Олька хомяк, , вот вот
я раньше делала день банки ,день обертывания
сейчас вот думаю опять курс обертывания сделать ,уж очень хочется скорее добиться успехов а с ним все идет быстрее, особенно уменьшение объемов тела

Eva, спасибо за рецептик обертывания Я тоже займусь!

Динуля, , удачи ;) ;)