забываю сказать что уже 3 дня занимаюсь Дж.М. только вчера выполнила все упражнения,в первый и второй день сил не хватило.и плюс обруч 2 раза по 10 мин. а сегодня пробовала йогу с Дж.М. тоже тяжеловато. Вот это я оказывается дохличек при том что раньше альпинизмом занималась(правда уже 7 лет как бросила )