Вчера я не очень сильно придерживалась диеты, т.к. из за отсутствия транспорта пришлось остаться ночевать у подруги.
Если я ещё почти что смогла придерживаться здорового питания, то с упражнениями - полный завал

1. Гречневая каша с молоком.
2. Щепотка сухариков. Тех самых вредных магазинных сухариков Друзья искусители Вначале я на себя злилась, за то, что я их съела, но все же там было крайне мало, так что под вечер я себя простила
3. 2 киви.
4. Творог с киви.
5. 2 банана.
6. Сыр с отрубным хлебом - 2 бутерброда + ещё несколько кусочков сыра
0. Воды выпила 1-1,5 л, точно не скажу

Зарядкой, как вы уже поняли, я не занималась
Так же отменились антицеллюлитный массаж и крем
Ну, сегодня, надеюсь, отработаю