форум kalor.ru • ...

Девочки,скажите,а у нас ,кроме меня есть еще "непробиваемые"?!? За месяц с горем напополам сбросила 3 кг. И ВСЕ!!! Ем правильно,считаю,с ДМ занимаюсь,воду пью,еще и велотренажер! Ну ничего не получается!!! Хочется или удавиться,или нажраться!!!

Непробиваемые в каком смысле? У меня тоже вчера был месяц, так было бы -3 если бы не эти эксперименты сбалнсировать БЖУ, мне вообще кажется что так как раньше делала лучше было(я имею в виду вообще не смотрела на БЖУ), а сейчас как то тяжело и в итоге даже -2,5 нет. :angry1

Блин конечно больше хотелось ну хотя бы 3 -3,5кг что ли. С другой стороны наверно эт он привыкает и все такое. Быстрей бы уже привык :mad

Пойду ванну приму попотею,может сдвинется. И еще я вино вчера пила :evil

Я как раз пока из непробиваемых.Главное,не теряй терпения!

Шаг в неизвестность,уже не могу! Я сама все понимаю,много знаю,могу объяснить,но отсутствие результата просто УГНЕТАЕТ! Посмотришь на результаты девчонок ... Эх! :red

В первый месяц сбросила тоже что-то около 3. 6 марта закончится 2-ой месяц - вес пока с мертвой точки не сдвинулся!

Агашка, набирайся терпения, и не гони себя, не старайся побыстрее сбросить. Ты ведь на всю жизнь хочешь стройной стать, а не только на свой ДР или отпуск. Когда ИМТ войдет в норму еще медленнее процесс пойдет, а твой теперешний результат очень даже неплох :yes

Успокойся уже. Калорийный подсчет - это изменение ЖИЗНИ, а не способ побыстрее сбросить. Делаешь? Молодец. Но не жди что постоянно будет сбрасываться. И с каждым сброшенным кило станет все сложнее и сложнее. Терпи. Мы тут все такие.

Да , да. у меня также получилось. 11 кг. сбросила как-то быстро и легко. А вот сейчас никак! я хоть и поддерживаю тебя морально, но блин и с со своим настроением не знаю что и делать. Давай мысленно возьмемся за руки, закроем глазки и проговорим, что с завтрашнего дня все будет так как я хочу! Да и не забывай что чем медленее вес уходит, тем меньше вероятность возврата лишних кило обратно! Я лично себя так успокаиваю и как быкнаклоняя голову медленно но верно иду вперед.

Динуля, Алекса,ymnichka, оно все так,конечно,но с моим ростом и весом 3 кг это абсолютно незаметно,а я,как любой человек,"подпитываюсь" результатом,и если его нет :angry1

Не отчаивайтесь. У меня всегда вес начинает двигаться вниз, если до завтрака подвигаться. Можно прогуляться быстрым шагом на улице. Но надо хотя бы недельку каждый день минут по 20.

Джин Тоник, я с утра 10-15 минут зарядку делаю

Кто сейчас на конференции