Прошла неделя с момента подсчета. В пятницу я свой рацион ооочень круто привысила ,но вес,к счастью,вверх не потянулся. Держусь до 1500 ккал. Очень хочется булочек,хлеба, полностью отказаться еще не получается,но постепенно буду дисциплинировать привычки. Также грешок есть- кушаю на ночь Итог: веч начальный 71,5 кг, вес сейчас 68,2. Т.е 3,3 кг за неделю. Это чудесно . Понимаю,что дальше все пойдет медленнее, но результат того стоит. Тем более,что хочу цели достичь за полгода.