В понедельник буду делать все недельные замеры и взвешивание, отмечу недельный результат . Но! Вот не могу себя заставить не кушать вечером, вчера в 10 вечера поела салат и печенюшку, в рамки ккал вписалась, но не тормозил ли это процесс сбрасывания веса. Также купила витаминный комплекс и начну каждое утро пить по ложечке нерафинированого масла, для кожи и волос. Также рассматриваю вариант последний прием пищи заканчивать не позднее 20.00