Записки дикого зверя
Честно говоря, не знаю даже, с какого веса я на этот раз взялась за ум. Поставила в линеечке - 73, но, скорее всего, было больше, потому что из всего разнообразия своих брюк влезала только в одни... И те спасибо что не на резиночке.  Это уже было состояние под названием "не встаю на весы - боюсь". Теперь вот 64, но я помню еще те времена, когда падала в обморок от ужаса при мысли о цифре 60. Дородовые далекие времена, когда занималась спортом и весила обычно 54-56. Ребенку уже 8, а я то прибавляю, то скидываю, прям какая-то гармонь. В первые три года после родов разъелась до абсолютно неприличных величин и, как мясоядный хищник, нашла для себя способ похудения... Сдуру! Села на кремлевскую диетку. А что, 25 кило за 5 месяцев - запросто. Плюс проблемы с белым другом, плюс предобморочные состояния, плюс сбой месячного цикла - сперва долгие задержки, а потом две недели без удержу... Чуть не попала в больницу, еле отбилась, спасла себя сама. Держала вес три года, но больше - никогда! Не такой ценой! В позапрошлом году хорошо скинула на подсчете калорий, очень понравилось (до того были перепробованы все порождения враждебного диетологического разума включая сельдереевый супчик, яичную и грейпфрутовую диеты и тд и тп). Потом завезд в Беларусь, где национальная кухня обязательно включает картошку, самогон и безудержное гостеприимство... По возвращении - стресс за стрессом... И вот я снова на тропе похудания. О ужас, самокатный сезон кончается, а это мой главный уличный спорт, а послезвтра у мамы день рождения, и холодильник в преддверии забивается уже дня три-четыре!
09 янв 2015, 00:00
Хронический недобор, не знаю, что делать. Каникулы! Например, позавтракала сегодня плотно, а потом в полвторого мы с ребенком ушли в Артиллерийский музей, а потом на горку у Петропавловки и там он катался дотемна, домой приехали в восьмом часу. Когда добирать? Добрала почти в 11 вечера творогом с медом, но едва доползла до 1200 ккал. А вчера-позавтчера вообще где-то на уровне 1000-1100, и тоже все больше наедаю к вечеру. Чем добирать, кроме орешков? Читаю, что у всех переборы на праздники, а у еня наоборот.  Завтра молокочай, хоть отдохну от этой проблемы. Заказала на Озоне гантельки и утяжелители, буду утяжелять свои упражнения на фитболе, надо руки подкачать и грудь.
Просмотров: 1304 | Комментариев: 6
06 янв 2015, 13:22
Вчера впервые сделала два подхода со скакалкой - 20+20 минут, итого - 40! Сегодня маленький отвесик несмотря на сожранный на ночь бутерброд (правда, из рамок коридора я не вышла). Сегодня идем в Планетарий на елку на вечерний сеанс, остается лишь надеяться, что не повторится история с Эрмитажем, кажется, в тот раз я маленько отморозила ногу...
Вес 59.6 кг
(Сброшено 15.4 кг)
(Осталось 1.6 кг)
ИМТ 22.7
Просмотров: 1019 | Комментариев: 0
05 янв 2015, 12:55
Вчера мой шибко умный бойфренд предложил пойти в Эрмитаж. А шибко умная я согласилась! Итог - два часа на холоде в очереди, замерзшие ноги, голодный и сердитый ребенок - и мы так и не попали внутрь. Всего радости, что посмотрели на Атлантов (а то мы их ни разу не видели!), записали меня в Маяковку и купили ребенку в старой книге на Мойке пару книжек. А потом еще мой шибко умный решил устроить встречу НГ у нас дома с бутылкой шампанского! Какая там шампань после такого - мне бы водки в горячий чай и в постель с грелкой! Но я ограничилась горячими щами и чаем. На скакалку сил уже не хватило. Итог - сегодня отвес полкило.  Но вообще у меня после НГ идут стабильные недоборы калорий, и что с этим делать, я не знаю.
Вес 59.7 кг
(Сброшено 15.3 кг)
(Осталось 1.7 кг)
ИМТ 22.7
Просмотров: 1588 | Комментариев: 4
03 янв 2015, 12:04
Итак, вчера молокочаилась. Сегодня - 60,6. А я так боялась увидеть на весах страшную цифру 61! До праздников я весила 60,3. Значит, привес всего 300. Впереди, конечно, еще всякие встречи и отмечания, но попытаюсь удержаться в пределах разумного.
Вес 60.6 кг
(Сброшено 14.4 кг)
(Осталось 2.6 кг)
ИМТ 23.1
Просмотров: 1064 | Комментариев: 0
02 янв 2015, 13:22
С Новым годом всех! Супри-суприз - оказывается, я утратила былую возможность жрать. Из всего, что наготовила мама - на 10 человек хватило бы - я попробовала чуть-чуть и не всего. Из того любимого, что купила я сама - орешки, сыр-спагетти, копченая колбаса, чипсы и вино Сангрия - я только выпила Сангрию и поклевала чипсов и орешков. А потом, пардон за физиологичность, меня начало этим рвать. Отойдя за ночь, я попыталась возобновить первого числа, но поняла, что мне милее ножек курицы в йогурте и с луком пшенная и овсяная каши. А колбасу я не стала есть вообще - не хочется. Больше того - я утратила возможность и потребность ПИТЬ! Остался еще литр сухого вина, так и лежит с колбасой вместе. Люди, я НЕНАВИЖУ сладкое! Нам натащили столько шоколада, что хватит, по-моему, на весь год! Я съела маленьккий кусочек черного - и все, не хочу больше. В общем, сегодня я молокочаюсь. А завтра начинаю питаться по обычному режиму - да здравствует геркулес! Пшенка! Помело! Творог! Салатики! Правда, еще предстоят посиделки с подругами и встреча с моим френдом, но я уж как-нибудь... Сегодня молокочай, и снова утром сделала бодифлекс, и буду снова прыгать на скакалке. Дед Мороз подарил мне лонгборд пенни! На котором никак не получается удержаться.  Но я надену кеды и буду упражняться пока в квартире.
Просмотров: 1440 | Комментариев: 2
|