форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Автор
USER_AVATAR
Смайл
Новичок
 
Добавить в друзья
Добавить в недруги

Таблица
График веса
 
Календарь
+ Апрель 2012
+ Март 2012
Смайл

Начала заниматься стэп-финесом с 17.02.2012, с 27.02 считаю каллории
16 мар 2012, 00:37

Продолжаю...
Пока не взвешивалась, но брюки стали сидеть свободнее, в конце недели буду замеряться :D
Но, чувствую, что-то делаю не так, а точнее: воды пить много не получается, про баланс так и не разобралась, кушать 5-6 раз в день маленькими порциями тоже не получается, Блин, как себя перевоспитать?! :think
Последний раз редактировалось Смайл 16 мар 2012, 00:47, всего редактировалось 1 раз.

Изображение


Просмотров: 677 | Комментариев: 3

Комментарии
16 мар 2012, 04:58

5-6 раз в день Я не могу так питаться т.к. все время на работе.Ем всего 2раза . :(
Изображение
Аватара пользователя
Марфи
Посетитель
 
Сообщения: 91
Вместе с: 26 янв 2012, 08:28
Откуда: Бурятия
Вернуться к началу
16 мар 2012, 08:50

Я ем 5-6 раз в день,но маленькие порции так и не получаются... :red Где-то от 200гр до 550гр.калорийность за день около 1400ккал.Коридор не превышаю... :shy И,как видно по моей линеечке-всё нормально... :wink
Изображение
"Когда ты чего-нибудь желаешь очень сильно,вся Вселенная помогает тебе достигнуть этого."П.Коэльо
Аватара пользователя
Марино4ка
Активист
 
Сообщения: 405
Вместе с: 23 янв 2012, 17:58
Откуда: Ростовская обл.
Вернуться к началу
16 мар 2012, 09:48

Не получается, а надо!! СамоДИСЦИПЛИНА нужна, без нее - никуда!
Изображение
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Настена
Местный
 
Сообщения: 266
Вместе с: 18 авг 2011, 14:56
Откуда: г. Армавир, Краснодарский край
Вернуться к началу

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Yandex


cron