Привет, красотки.
Хочу с вами поделиться своей радостью. Сегодня взвесилась: 71. Пусть небольшое, но достижение И это меньше, чем за неделю.
На счет еды: не могу сказать что питалась правильно. Были и макароны, и сладости, и мучное, но понемножку. Хлеба почти не кушала, на ночь не наедалась.
Утром натощак выпивала стакан теплой воды, через час полноценный завтрак.
Думаю, надо еще и спорт подключать
Боюсь, как бы вес назад не вернулся...