Дорогие, поздравляю вас с наступающим Новым Годом !!!Желаю крепкого здоровья, взаимной любви, финансового благополучия и исполнения желаний!!!
Еще хочу с вами поделиться своей радостью: я вышла с декрета, поменяла работу. Теперь я главный бухгалтер) Буду продолжать идти к своей цели стать успешной и красивой)

Сегодня мой вес 69) Очень радует, что уже меньше 70 Вот бы до 65 как-то добить...
Еще хочу поделиться своей радостью: вчера моему сынульке исполнилось 3 годика

Весь день на ПП: кашка на воде, яблочко, салатик на растительном масле, вареное яйцо, чаек чуть сладенький Хотя, были и косячки небольшие в виде нескольких шиколадных конфеток Но как для первого дня, то я собой довольна. По каллориям получилось 1360. А у меня по плану не вылазить за 1400.
Вообщем, с чувством выполненного долга перед моей будущей красивой фигурой ложусь спать

Родные мои, мне очень не нравятся мои бока. Посоветуйте упражнения для их устранения, пожалуйста
ПС: хула-хуп не подходит т.к. проблемы с позвоночником.

Сегодня проснулась, сразу побежала к весам и офигела. Опять 70 Пипец-пипец-пипец!!! Сама виновата!!! Привес в 2кг!!! Так мне и надо, ленивой жопе!!!
А замеры вот:
-грудь 96;
-под грудью 80;
-талия 75;
-попа 101;
-ножка 62.
Вообщем с утра считаю каллории, сделала 2 подхода по 10 приседаний, 10 наклонов в сороны, 10 раз отжалась и 10 раз подьем ног с положения лежа.