Выходные закончились Сначало о тренеровке я и не думала ,что я на столько деревянная .Ни гибкость ,ни скорости .Ужас Но это надеюсь поправимо!!!А теперь радостные новости -900 за неделю Я так рада Настроение замечательное!!!!

Работая неделя подошла к концу!Впереди выходные срвыва я уже не боюсь как прошлый раз т.к. настроена решительно .Всем прекрасных выходных Убегаю на тренеровку !!!!

Мороз спадает Сегодня с утра прогулялась пешочком.Настроение отличное !
Сегодня первая тренеровка жду не дождусь.

вот и вечер ужин съела ,ванну приняла .животик помяла пресс покачала ....Стою и в зеркало любуюсь какая молодец!! все правильно делаю И даже без напряга с удовольствием .

Всем удачи и отвесиков

Спасибо за советы! Вот прошла первая неделя как я считаю калории .Пока мне все нравиться.Если раньше когда я себя морила голодом ,т.е. сидела на диете я ходила как камок нервов ,постоянно на всех срывалась ,то сейчас чувствую полную гармонию с душой и телом.Это первый и весьма важный плюс.
Во -вторых мне уже не хочется так есть, порции стали гораздо меньше.
В-третьих наконец - то моя семья меня поняла и начала поддерживать в моем начинании. Если хотят сладкого идут и покупают и при этом не говоря съешь ты и так красивая. И вообще ВСЕ просто класно!!!!