форум kalor.ru • Марфи

Я в течении дня пью очень много воды(чая) это вредно или нет?

Тренеровка не состоялась ,только набирали группу.Да и зал ещё не готов.Пришлось дома немного позаниматься.Но это не то одной не интересно,в компании лучше.Теперь до пятницы опять ждать!Взвешиваться буду по субботам.Но результат явно уже есть, залезла в любимые брючки.

День в разгаре !Работа кипит.Пообедала:
Борщ на кур. бульоне
салат с морской капустой
хлеб ржаной
чай .
Весь коллектив подсадила на подсчет калорий...Но пока я самая ответственная

Мороз ужасный!Двигаться совсем не хочеться!Под одеялко и спать.Но нет на работу надо ехать.Завтракать так и не хочется.Скучно жду вечера , чтоб поидти на тренеровку.Приготовилась спорт. форму отискала в шкафах, кроссовки .Вся на готове.Вечером поделюсь впечатлениями.

Настроение СУПЕР!!!Чувствую прилив сил легкость во всем теле.Выходные к концу прошли без срыва Я все так же в коридоре до 1200ккал.Вечерами теперь есть хочется гораздо меньше.Вчера позволила себе пару конфеток.Основная сложность, что нужно готовить не только себе, но и домочадцам.Сразу желудок так есть просит!!!Но пока удается его обмануть.Дома все не довольные нет сладкого.

Кто сейчас на конференции