форум kalor.ru • до дня ИКС осталось примерно 60 дней)

Всем приветик!

Ну вот и я присоединилась в ряды "хочу быть минус 5-7 кг" :sil

через два месяца еду с мужем и друзьями в отпуск) :cool

кстати с мужем вместе уже 6 год, а женились только пол года назад и представляете НИ РАЗУ НЕ ЕЗДИЛА С МУЖЕМ ОТДЫХАТЬ!!!! так только к родственникам)
Ну так вот, так как едем на море и впервые вместе, хочу очень выглядеть хорошо (а муж у меня я вам скажу в спорт зал ходит постоянно) поэтому я мне пора заняться собой!
я уже как три дня качаю пресс, делаю упражнения и прягаю на скакалке ( имитирую скакалку))))
наотрез отказалась от макарон (а это самое любимое мое блюдо особенно по вечерам)
не ем майонез, масло и жирные продукты.
надеюсь мне хвати силы воли, ну вообще то у меня есть воля и сила....но вот силы воли нет((( :angry1

Думала, это наша Рапунцель, ан нет, другая. Вас же путать сейчас начнут, а она итак из-за меня "ник" меняла. Советую не отказываться от отдельных продуктов, а начать считать калории. Вся информация в темах.

Есть она у тебя, пресловутая сила воли. Глянь поглубже. Все получится.

Так как ты у нас вторая Рапунцель, тебе нужно сменить ник во избежание путаницы :yes

Мне в личку пришли какой хочешь или можешь написать тут

А так добро пожаловать! Читай темку для новичков(ссылка в подписи) и удачи! :cool

Я УЖЕ УВИДЕЛА ЧТО ТАКОЙ НИК ЕСТЬ(((( ЩА ПОМЕНЯЮ)

ПОМЕНЯЙТЕ МНЕ НИК НА МаКАРОнина)

Злата писал(а):Думала, это наша Рапунцель, ан нет, другая. Вас же путать сейчас начнут, а она итак из-за меня "ник" меняла. Советую не отказываться от отдельных продуктов, а начать считать калории. Вся информация в темах.

просто я такой любитель макарон что могу их есть и днем и ночью, а особенно на ночь, поэтому перехожу на более легкие продукты)
у меня 1100 к в день положено для худения вот буду придерживаться

РаПуНцель), я написала Админу, как появиться, так сменит и отправит уведомление на почту :yes

спасибо большое)))))

РаПуНцель), 1100 в день? Хм, а рост, вес, возраст? :wink

ТО БЫ БЫСТРО ТЕРЯТЬ ВЕС ПРИМЕРНО 1150 В ДЕНЬ НО Я ПОКА 1400 НАЕДАЮ МОЖЕТ ЧУТЬ МЕНЬШЕ)
РОСТ 166-167, ВЕС 62 , 23 ГОДА

РаПуНцель), лучше не опускай коридор, не замедляй свой обмен.
Пройди по ссылке в моей подписи и все внимательно почитай, а там и про низкий коридор тоже есть что почитать интересного :yes

РаПуНцель), я хохочу!Мало того, что ты тоже рапунцель!Так еще и параметры почти как у меня!

Рапунцель, бывают в жизни совпаденья.... :lol

Рапунцель,
я уже попросила поменя "ник")))) не переживай)))))

скоро буду Макарониной))))

Кто сейчас на конференции