решила похудеть.В очередной раз, а потому очень смешно)))
Решила все-таки придерживаться правил правильного питания, во всяком случае, хотя бы попробовать.Вроде ничего в этом сложного нет, продукты вкусные, но почему-то раньше никогда мне не удавалось выдержать.
Итак, сегодня первый день. Срока себе особо не даю никакого, но к новому году хочу выглядеть гораздо похудее.)))
Первоначальные показатели:
рост: 168 см.
вес: 76 кг.
лет: 23 года.
Сегодня утром ела овсянку на воде с солью и чайная ложка растительного масла.

Люди, очень прошу поддержать меня и комментировать, делиться опытом, критиковать, что-то советовать.МНЕ ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!Спасибо!:))