дата вес ккал
16.04 67 1535,7
17.04 67,7 1477,4
18.04 66,8 1167,4
19.04 66,7 1371,5
20.04. 65,8 1046,3
21.04 65,2 3119
22.04 65,8 1584,6
23.04 65,6 1394,9
В субботу утро началось с цифры 65,2))), воодушевившись я начала занятия с ДжМ стройная фигура за 30 дней, а вечером было мартини вкусненько, но калорийненько. Больше так не буду, или максимум полусухого вина бокал
В воскресенье у нас была ужасная погода с дождем и сильным ветром, пасмурно, серо бррррр
Сегодня возобновила занятия, надеюсь через месяц увидеть результат))))

Сегодня пятый день моего подсчета калорий. Вчерашнее занятие на велотренажере в течение часа наверно не прошло даром, было сожжено 600 калорий, а сегодня встав утром на весы 65,8. настроение сразу поднялось, вообщем все идет по плану.

Немного обо мне и моем весе)
27 лет, рост 157 вес 67.
До декабря 2011 я весила 57, к новому году 60, но это было не заметно. За праздники еще + 2 кг, итого 62 кг. Конечно при моем росте много, но терпимо. Бросив курить в конце января, я за пару месяцев набрала еще 5 кг. И вот встав на весы 12 апреля, я увидела для себя страшные цифры, конечно, они и раньше были ужасные, сама не знаю, видимо зимняя спячка была что ли, но увидев 68,7, я поняла это предел еще немного и будет 70 Нужно срочно худеть!!! С понедельника начала