Добрые люди. Я тут на сайте новый человек и пока не совсем могу в нем разобраться. Читаю ваши сообщения на форумах и у многих вижу линейку где отмечены начальный вес, желаемый вес и собственно нынешний вес. Как можно это сделать?
Рассчитала сегодня сколько калорий можно мне есть в день, чтобы безопастно худеть получилось 1500 калорий. Но думаю, что это как-то много, буду все-таки придерживаться 1200 в день.
Итак как обещала в прошлой записи, я взвесилась!!! А так как я делаю это достаточно редко, чтобы не расстраиваться, то цифра на весах еще больше убедила меня в том, что пора браться за себя серьезно.
Мой вес на сегодня 97,3......... ужас, я даже в последний день беременности весила 88кг., а это было не так-то и давно, почти 3 года назад.
Это просто кастрофа и так вперед, вперед и только вперед.
И кстати рецепты тут потрясающие. И многие из них не требует много сил и времени, как раз то что нужно, работающей маме с маленьким ребенком!