Раньше я не замечала особых сдвигов в своём весе, но......однажды встав на весы я увидела 65 кг......шок, за 4 месяца +10 кг, долго переживала по этому поводу, через год взяла себя в руки, решила худеть. У меня получилось я почти ограничила себя в еде, за 4 месяца похудела на 10 кг, уехала в отпуск, немного поправилась и тут же скинула, лишнее, год держусь в своём весе +- 3 кг, сейчас мой вес 57, решила сбросить немного, чтоб в итоге получилось 53-55, чтоб запасик был чуть-чуть.Выбрала для себя подсчёт калорий, будем смотреть на результат!!