форум kalor.ru • Динуля

Сегодня перешла на вторую неделю курса Джиллиан. Этот курс мне не знаком, может поэтому было так... как-то даже стыдно перед собой: делала все исключительно по уровню начинающих, во время кардио отдыхала :evil

и при этом вся потом облилась! Сдала старушка :lol

Ладно, через неделю посмотрим, кто кого! :cool

В наш регион пришло долгожданное лето... Мы резко сменили синтепоновые куртки на маечки, загараем, едим в основном овощи... при этом по телу разливается нега, все делаешь через нехочу, дышать тяжело... Может еще и поэтому зарядка не удалась...

19.06.2014
Вес 68,0кг (-0,1)
Замеры:
рука - 30см (0)
грудь - 97,5см, (-0,5)
талия - 76,5см, (-1,5)
живот - 94,0см (-0,5)
бедра - 104см, (0)
одно бедро - 62см (0)
Спорт: Джиллиан Майклс (похудеем за 30 дней). Ежедневно.
Неделя вышла богатая на посиделки с родственниками, буквально ни одного дня перерыва! Так что даже удивительно, что хоть какие-то результаты есть... Джиллиан форевер! :lol

Последние родственники заканчиваются в субботу :laugh

, дальше планирую затянуть пояс потуже :cool

Й-ехоу! Отвес! Впервые за три недели :cool

около 500 граммов :yes

Надеюсь дальше отвесы будут чаще, а то психологически ТАК ТЯЖЕЛОООО :green

Выбираю спорт-программу по душе: занималась с Джиллиан (стройность за 30 дней), первый уровень пока прошла, попробовала какую-ту индийскую аэробику и т.п. Влюбилась в Наташу Корх (такая женственная, красивая, так приятно-сексуально говорит, программа клевая) - курс "Домашняя аэробика". Но вот длится она час, а мой температурящий малыш никак мне этот час не дает, два дня занималась с длиннющими перерывами, а сегодня решила, что действеннее тогда уж Джиллиан без промежутков. Курс другой (похудеем за 30 дней), показалось, что сложнее предыдущего, еще и английский вспоминать приходится :yes

Пока на ней тогда остановлюсь... кг не уходят, но я их добью :cool

Записалась на участие в конкурсе "самая спортивная", купила новые весы, по который вес оказался на 1,5 кг больше... Ну ничего, это всего лишь цифры!
С минимальным количеством ккал явно погорячилась, не пойму, как люди могут меньше, чем на 1200ккал в день жить :green

Кто сейчас на конференции