Началось с того что мужа нервирует низко калорийная пища(он у меня худой)...А готовить отдельно у меня силы воли не хватает,но старалась есть по чуть чуть....медленно жевать у меня не получается т.к. ребенку 4 месяца и приходится быстро есть...быстро ходить в туалет и т.д. и т.п...от того что быстро глотаю вечно злая и голодная Перестала считать...ем все подряд,стараюсь мало,но признаюсь не всегда получается...Встала на весы...а.тааам +2.3кг. Правда бег не бросила.Вот ни как не могу взять себя в руки В зеркало смотреть противно............

Давно.не.заходила...вес.стоит..Но.я.не.отчаялась.и.добавила.бег)))
бегаю.6км.и.еще1.5иду.быстрым.шагом)))Мышцы.в.шоке...сегодня.был.второй.день...тяжело.конечно.столько.жира.тащить...еще.я.вся.пленкой.обматываюсь))))ох.и.топится.мой.жирок))))
Девочки.мои.любимые,ну.как.вы.думаете.поможет?)))))6км.за.пол.часа...(вчера),а.сегодня.за26минут)))

Не.писала.несколько.дней.Решила.сначала.сдвига.дождаться,а.потом.похвалиться -1100.и.так.я.вешу.86.5!!!Минус.4.кг.УРААА.а.всего.лишь.заставила.себя.пить.воду и.на.весы.вставать.стала.реже.вот.сколько.не.писала.столько.и.не.взвешивалась)))Еще.16кг.впереди,ну.ничего.я.справлюсь

Встала.сегодня.на.весы.а.там.минус.1.100кг!Значит.все.таки.уменьшать.буду.количество.приемов.каллорий.за.день)))Когда.чуть.и.часто.вес.вообще.не.движется...Стала.пить.больше.воды...но.я.ее.туды.а.она.обратно Стараюсь.представить.что.пью.чудодейственный.напиток.благодаря.которому.я.стану.тростиночкой

Всего.сбросила.3кг...Один.кило.вернулся не.пойму.почему...Питаюсь.как.и.раньше.даже.меньше.в.2раза.ела.боялась.возврата....а.он.гад.все.равно.вернулся Но.руки.не.опущу!!!Главное.понять.почему Есть.у.меня.одно.предположение)забываю.пить.воду...может.из-за.этого...