форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

А сколько калорий в...?

Объединяемся по интересам и обсуждаем, как мы худеем

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Silent_girl » 12 дек 2011, 10:44

Ираида, спасибо) Сама уже просто давно тушеную картошку не готовила
Изображение
Аватара пользователя
Silent_girl
Посетитель
 
Сообщения: 135
Вместе с: 12 авг 2011, 17:29
Откуда: Благовещенск
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Ираида » 12 дек 2011, 11:03

Silent_girl, да не за что. :)
Изображение
Былые достижения!
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Ираида
VIP
 
Сообщения: 2071
Вместе с: 12 май 2011, 11:05
Откуда: Свердловская область
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение NADINfil » 13 дек 2011, 17:46

Девочки, подскажите пожалуйста как считать калорийность копченой рыбы или курицы? например у скумбрии калорийность 166 ккал на 100 гр. , сколько будет в копченой??? я слышала, что надо калорийность умножить на 1,5! как вы считаете?
а если скумбрия просто слабо соленая.... ее калорийность 166?

Изображение
Нет ничего сложнее, чем стать легче...
Аватара пользователя
NADINfil
Новичок
 
Сообщения: 4
Вместе с: 28 ноя 2011, 17:08
Откуда: Тольятти

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Злата » 13 дек 2011, 19:11

Так захотелось салата, я летом закатывала, ну там капуста, морковь, лук, помидор, калорийность не знаю, 90 ккал нормально будет или больше?
Изображение
Аватара пользователя
Злата
VIP
 
Сообщения: 2982
Вместе с: 30 окт 2011, 21:26
Откуда: Беларусь
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Шаг в неизвестность » 13 дек 2011, 19:29

Злата, Да откуда больше?или с маслом?
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Есть мечта? Беги к ней!Не получается? Иди к ней!Не получается?Ползи к ней!Не можешь?Ляг и лежи в направлении мечты!
Изображение
Аватара пользователя
Шаг в неизвестность
Легенда форума
 
Сообщения: 6213
Вместе с: 21 сен 2011, 16:03
Откуда: Запорожье
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Я-ОЛЬГА » 13 дек 2011, 19:57

NADINfil, я брала примерно по 240 и курица тоже около этого ,эх давно это было ,коридор конечно коридором ,но жирков поменьше нужно ,так что по чуть-чуть :sss
Изображение
меньше ешь ,больше пей !!!
Аватара пользователя
Я-ОЛЬГА
Местный
 
Сообщения: 208
Вместе с: 01 окт 2011, 19:24
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Славянка » 13 дек 2011, 20:42

У меня на копченой куриной грудке написано 127кк
Изображение
Аватара пользователя
Славянка
Свой человек
 
Сообщения: 1814
Вместе с: 10 июн 2011, 20:19

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Я-ОЛЬГА » 13 дек 2011, 21:10

Славянка, я бедрышки брала ,не очень я грудку люблю и сейчас отвариваю тоже бедра жир и кожу срезаю .

Добавлено спустя 4 минуты 36 секунд:
Сбегала посмотрела в табличке 260кк , копченая курица если брать целую :sil
Изображение
меньше ешь ,больше пей !!!
Аватара пользователя
Я-ОЛЬГА
Местный
 
Сообщения: 208
Вместе с: 01 окт 2011, 19:24
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Злата » 13 дек 2011, 22:50

Ну, да, с маслом, сахаром, уксусом, как положено.
Изображение
Аватара пользователя
Злата
VIP
 
Сообщения: 2982
Вместе с: 30 окт 2011, 21:26
Откуда: Беларусь
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Ираида » 14 дек 2011, 06:52

Злата, в моем таком салате около 60 ккал.

Грудка копченая - 117
Курица-тушка копченая - 260
Скумбрия копченая - 150.
Изображение
Былые достижения!
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Ираида
VIP
 
Сообщения: 2071
Вместе с: 12 май 2011, 11:05
Откуда: Свердловская область
Награды: 1
Минус 20кг! (1)


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Худеем вместе

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot]