форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

А сколько калорий в...?

Объединяемся по интересам и обсуждаем, как мы худеем

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Рапунцель » 29 янв 2013, 11:00

И снова я ! Девочки вчера соседка сделала суши сама дома и меня угостила)))Там три разных вида...Вот я думаю почем бы в среднем их посчитать? Если ккал по 130 на 100 гр...нормально? :)
Изображение
Аватара пользователя
Рапунцель
Старожил
 
Сообщения: 586
Вместе с: 19 янв 2012, 10:16
Откуда: Омск
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Танцулька » 29 янв 2013, 11:03

Рапунцель, если я не ошибась, то 130ккал - это самые "легкие" безо всяких жирных составляющих.
Вот http://www.kalor.ru/table_kalor/34-gotovie.html#235 и вот http://www.calorizator.ru/product/japan
Изображение

Изображение
Аватара пользователя
Танцулька
Легенда форума
 
Сообщения: 8744
Вместе с: 05 окт 2011, 21:43
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Рапунцель » 29 янв 2013, 11:23

Танцулька, да наверное ты права, надо больше взять...А я надеялась :lol
Изображение
Аватара пользователя
Рапунцель
Старожил
 
Сообщения: 586
Вместе с: 19 янв 2012, 10:16
Откуда: Омск
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение MargoKo » 29 янв 2013, 12:21

Хотела себе на обед запечь картофель... Смотрю в калькуляторе, там не нашла и вообще страно так :
картофель отварной - 82 кал
картофельное пюре - 74 кал
Разве то же пюре не делается с отварного картофеля? почему же тогда калорийность разная?
Изображение

Изображение
Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
Аватара пользователя
MargoKo
Модератор наград
 
Сообщения: 11115
Вместе с: 13 июл 2012, 18:34
Награды: 1
Модератор MargoKo (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Рапунцель » 29 янв 2013, 12:40

MargoKo, хм можно подумать, что в пюре могли масла добавить....тогда бы калорийность должна быть выше... . А может водичкой разбавили или молочком..Вот поэтому и разная
Изображение
Аватара пользователя
Рапунцель
Старожил
 
Сообщения: 586
Вместе с: 19 янв 2012, 10:16
Откуда: Омск
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение MargoKo » 29 янв 2013, 12:42

Рапунцель, а если я например хочу запечь либо в духовке, либо в микро - я могу просто считать по калорийности сырой картошки?
Изображение

Изображение
Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
Аватара пользователя
MargoKo
Модератор наград
 
Сообщения: 11115
Вместе с: 13 июл 2012, 18:34
Награды: 1
Модератор MargoKo (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Рапунцель » 29 янв 2013, 13:04

MargoKo, мне кажется ближе наверно как отварную посчитать...Если ты без масла запекала...
Изображение
Аватара пользователя
Рапунцель
Старожил
 
Сообщения: 586
Вместе с: 19 янв 2012, 10:16
Откуда: Омск
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение MargoKo » 29 янв 2013, 13:17

Рапунцель, да, без масла.. Спасибо, так и посчитаю
Изображение

Изображение
Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
Аватара пользователя
MargoKo
Модератор наград
 
Сообщения: 11115
Вместе с: 13 июл 2012, 18:34
Награды: 1
Модератор MargoKo (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение МаринаС » 31 янв 2013, 17:48

Девочки- кисоньки!!! Может у кого есть БЖУ , Ккал и состав котлеток из грудки куриной, приготовленнвх в духовке, нет сил и времени считать :think :green
Изображение
Аватара пользователя
МаринаС
VIP
 
Сообщения: 2442
Вместе с: 12 июн 2012, 12:51
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 5кг! (1)

Re: А сколько калорий в...?

Сообщение Нюсик » 31 янв 2013, 20:28

МаринаС, у меня есть рецепт куриных котлет в духовке, но только я в них морковки немного добавляю :)
получается 145 ккал на 100 гр Б- 22,2 Ж-3,9, У- 5,2 :yes
Аватара пользователя
Нюсик
Активист
 
Сообщения: 491
Вместе с: 16 май 2011, 15:02
Откуда: Город-герой Севастополь


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Худеем вместе

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Птица вольная