Запеканка из капусты с творогом

[olja220388]

Никогда-бы не додумалась,что капусту с творогом можно запечь.. надо попробовать

я в инете этот рецепт нашла, тоже удивило сочетание капусты с творогом.

[Скрипка]

Нашла рецепт в инете, когда искала рецепт капусты со сметаной
1 кг белокочанной капусты 270ккал,
400 г творога 0% 404каал,
2 яйца 172 ккал,
4+5 ст. ложек сметаны 20%, 204 ккал,
100 сыра примерно 300 ккал ( если у вас продают с низкой жирностью, то меньше)
----------------------------------
1350 ккал, вес 1700 г= 79 ккал на 100г

Что-то мне подсказывает, что 1700г это вес в сыром виде. Если грубо прикинуть вес всех ингредиентов в рецепте, то так и есть. На выходе взвешивали запеканку? Возможно отсюда и ошибка в калорийности.
А так рецептик интересный, надо будет попробовать.

[olja220388]

Что-то мне подсказывает, что 1700г это вес в сыром виде. Если грубо прикинуть вес всех ингредиентов в рецепте, то так и есть. На выходе взвешивали запеканку? Возможно отсюда и ошибка в калорийности.
А так рецептик интересный, надо будет попробовать.

Каюсь, не взвесила в готовом виде , вот фото:

[Скрипка]

olja220388, а на вкус как?

[olja220388]

olja220388, а на вкус как?

очень вкусно, капуста сладит, такое ощущение, что яблоко добавлено. Дочь не ест тушенную капусту, а запеканка очень понравилась.