Зажорные дни/недели

[агашка]

Крися, не переживай,ты опытная "калорашка",приедешь- максимум за недельку вернешь желаемый вес! Сейчас не думай о неприятном - просто наслаждайся :молодостью,красотой,положительными эмоциями и новыми впечатлениями! Отдыхай!

[Крися]

Деечки, а если день зажорный,сколько потом на диете посидеть до следующей пьянки чтобы вес держался свой? Отпуск 10 дней и все наконец-то закончится... но сейчас нереально не гулять... но я могу несколько дней сидеть на диете... с какой периодичностью зажоры могут быть без вреда? и какой коридор держать между если мой обычный 1600?

[Славянка]

Крися, я не знаю как у других, но если я "перебрала", то потом питаюсь в своем обычном режиме и "перебор" уходит...

[Frederikowna]

Крися, я не знаю как у других, но если я "перебрала", то потом питаюсь в своем обычном режиме и "перебор" уходит...

У меня точно так же и. Не заморачиваюсь!

[Крися]

смотря сколько перебрать и сколько питаться в обычном режиме)))) а если переборы частые? меня этот отпуск уже даже напрягает из за соблазнов

[Ираида]

Крися, милая! Да расслабься ты уже, наконец! Приедешь и войдешь в свое русло. Из Парижа ты уже уехала, соблазнов на порядок меньше. Скажу из своего опыта: если я обожралась (читай еще и алкоголь был), то все уходит за 3 дня. Если с рецидивом обжорство, (т.е. 2-3 дня зажора подряд), то уходит за неделю, максимум 1,5 недели. Даже если ты набрала 3-4 кг, то за 2-3 недели скинешь точно! Что такое 2-3 недели по сравнению с отпуском? Да еще такое турне как у тебя? Оторвись! Пробуй все что нравится и хочется!!! Не страдай от этого! Ты все скинешь по приезду домой.

[Лючия]

Ох,актуальная для меня тема!Мы на Майорке - сангрия, паэлья и всякие другие вкусности Для себя решила - отпуск - святое! Ем и пью практически все,что хочу. Единственно что, соблюдаю пределы разумного в количествах Конечно за отпуск поправлюсь - даже не сомневаюсь. Ничего страшного - приеду в Москау - сяду на "свой" режим и быстренько приду в норму. Чего и всем нам,девочкам красавицам желаю!

[Lana Koks]

Крися, в этом деле главное вовремя остановиться. Я в отпуске так разогналась, что почти две недели останавливалась и еще две недели возвращалась к тому весу, с которого ушла в отпуск. Причем за время отпуска набрала всего 1 кг, а дома доела еще 0,5кг.

[Крися]

ну вечером 45,3 было.. вода видимо уходит, сколько ее там.. но я еще не я.. ноги почему то болят как под кожей( фу..

[Людмилка]

У меня зажорный понедельник Я всегда с него беру себя в руки , и худею Ну к вечеру почему-то забываю об этом . И перебор .