Важно ли время потребления калорий

[Дюдюка]

Девочки, а как вы считаете, чем лучше вечером добрать калории, яблоком, мармеладкой-шоколадкой, орешками, сухофруктами, может ещё чем-нибудь, ну чтоб и полезно и безопасно ...

[Леся Кота]

Дюдюка, творожок или курогрудь, но я всегда за фруктики. Шоколадки-мармеладки - точно не вариант, лучше их добавь на завтрак

[Mamzelka]

Дюдюка, кефир, творог, кура! Полностью согласна с Леся Кота,

[Дюдюка]

Mamzelka, Леся Кота, поняла спасибо