форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

Теплый грибной салат с помидорами (45,57 ккал на 100 г)

Овощные, мясные, рыбные и всякие разные

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Теплый грибной салат с помидорами (45,57 ккал на 100 г)

Сообщение Marianella » 30 авг 2013, 16:31

Теплый грибной салат с помидорами

на 100 г 45.57 ккал БЖУ 2.32.94.46

красный лук — 1 шт.
чеснок — 1 зубчик
зеленый лук — 1 пучок
грибы — 400 г
помидоры черри — 100 г
помидоры — 100 г
оливковое масло — 2 ст.л.
рубленая петрушка — 2 ст.л.
соль, перец — по вкусу

Способ приготовления:

Лук нарезать полукольцами. Чеснок мелко порубить. Грибы разрезать на 4 части. Зеленый лук измельчить. Помидоры разрезать на 8 частей, черри нарезать не нужно.
Разогреть в глубокой сковороде оливковое масло и пассеровать в нем лук до прозрачности. В конце обжаривания добавить чеснок. Затем выложить на сковороду грибы и жарить 3-5 минут подмешать помидоры, зеленый лук и оставить на огне еще на 3 минуты.
Салат поперчить, посолить и приправить лимонным соком и цедрой. Подать на стол теплым, посыпав рубленой петрушкой.

Приятного аппетита!

ЗЫ: рецепт взят из инета. За сохранность витаминов, подсчет каллорий, полезность и вкус ответственности не несу :lol
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Marianella
Старожил
 
Сообщения: 979
Вместе с: 28 июл 2013, 18:38
Откуда: г. Сургут
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: Теплый грибной салат с помидорами (45,57 ккал на 100 г)

Сообщение TuCHka » 30 авг 2013, 16:59

Недавно ела в ресторане-кафе теплый салат с морепродуктами, мммммм!... :love Попробую теперь дома сделать твой, с грибами :)
Аватара пользователя
TuCHka
Активист
 
Сообщения: 457
Вместе с: 25 янв 2013, 17:45

Re: Теплый грибной салат с помидорами (45,57 ккал на 100 г)

Сообщение МаринаС » 30 авг 2013, 18:46

Marianella, Интересный рецепт,интересное сочетание - грибы ,помидоры ... :D
Изображение
Аватара пользователя
МаринаС
VIP
 
Сообщения: 2434
Вместе с: 12 июн 2012, 12:51
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 5кг! (1)

Re: Теплый грибной салат с помидорами (45,57 ккал на 100 г)

Сообщение Marianella » 30 авг 2013, 19:03

МаринаС думаю должно быть "Пальчики оближешь" :lol

Тучка с тебя отчет с фото :lol
Изображение
Аватара пользователя
Marianella
Старожил
 
Сообщения: 979
Вместе с: 28 июл 2013, 18:38
Откуда: г. Сургут
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)


Надоела реклама? Регистрируйся!


Вернуться в Салаты

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


cron