Свекольный салат с огурцами (45,5 ккал на 100 г)

[Marianella]

Свекольный салат с маринованными огурцами
На 100г – 45,5 ккал

Свекла вареная - 175г
огурцы маринованные хрустящие - 145г
чеснок - 8г
йогурт классический - 155г

Сваренную свеклу потереть на терке, порезать мелко огурцы и чеснок, заправить йогуртом соль по вкусу.

ЗЫ: рецепт взят из инета. За сохранность витаминов, подсчет каллорий, полезность и вкус ответственности не несу

[МаринаС]

Marianella, Понравился

[Marianella]

Marianella, Понравился

Мне тоже Марина Я такую покупала в магазе готовый,только конечно с майонезом был, вкусно

ЗЫ: только на фото свекла кубиками А в рецепте тертая

ЗЫ2: я хочу на выхах если получится (а то у нас корпоратив) сделать солнечный салатик, что я вчера выкладывала

[Дюдюка]

Marianella, спасибо, напомнила мне про свеклу, сегодня рецептик пойдет в оборот

[МаринаС]

Свеклу я почистила,порезала на кубики и приготовила в СВЧ ( поленилась варить ).
Салат очень понравился

[LERIK]

А я сейчас сделала, отварную свеклу с чесноком и йогуртом, без огурцов, чё то не охото было 3-х литровую банку огурцов открывать

[Леся Кота]

Залила кефиром... Ну так ничего

[ЭФА]

Сегодня тоже сделала, (во нас прорвало на свёклу). Свёклу отварила и кубиками, огурец солёный (не маринованный) тож кубиками, заправила сметаной 12%, попробовала и добавила низкокалорийного майонеза 2 ч.л. Вкус поменялся. Ела с грудкой как гарнир. Мне понравилось.

[Леся Кота]

ЭФА, я тоже хотела сметаной залить, но она кончилась

[МаринаС]

Рекомендую !
Сегодня вспомнила про этот салат и приготовила - замечательно
Свекла и чеснок молоденькие сейчас - прелесть )))
Свеклу и огурчик маринованный резала кубиками , чеснок тоже мелко порубила , йогурт натуральный "Валио ",
да с хлебушком черным свеженьким " Бородинским"