спортивное питание

[Церера]

Понятненько, чтото вроде и ожидала. А что с комплексом на суставы? Вроде как даже людям в возрасте полезен, у кого проблемы с суставами. Никто не в курсе???

[Леся Кота]

Церера, если уж и пить комплексы для суставов, то рекомендованные врачом-ревматологом. А не так, почитал в интернете и сам назначил

[repei]

мне кажется, это все может вызвать привыкание... гуарана в частности... почитай поподробнее ...

По неподтверждённой информации, чрезмерное употребление энергетических напитков с содержанием гуараны (особенно в сочетании с кофеином и таурином) может способствовать началу эпилепсии у некоторых людей[26]. Побочные эффекты от растения гуараны наблюдались весьма редко, но, несмотря на это, врачи не рекомендуют злоупотреблять этим продуктом[1]

источник - http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%93%D1% ... 0%BD%D0%B0

Добавлено спустя 2 минуты 48 секунд:
а хондроитин для суставов можно получить из мармеладов и холодцов

[пельмешка]

В природе есть LIPO 6X - жиросжигатель очень хваленый. на меня не подействовал. давление поднялось, подташнивать стало, сердце готово выпрыгнуть. не моё.
Л-карнитин - эффекта 0. хотя тренируюсь 3 раза в неделю.

[Mamzelka]

Девочки, как вы думаете, если придерживаться ЗигЗага, то в какие дни правильно спортом заниматься, когда наедаешь большую или меньшую порцию калорий? ну т.е. например в 1000 или 1500 ? или всё-равно?

[Злата]

Mamzelka, лучше, когда больше калорий.

[Леся Кота]

Mamzelka, большую! У тебя же организм расходует калории, и так стресс серьезный, работать заставляют, а тут еще и жрать не дают

[Злата]

Леся Кота, во-во!