Сибирская клетчатка

[Margo_lea]

В одно время помню покупала в аптеке сибирскую клетчатку. Перемешивала я ее с кефиром и уплетала, здорово помогала активировать обмен веществ. Вот хочу сейчас опять попробовать ее, может поможем моему процессу похудения.
Пробовал кто-то с помощью клетчатки активировать свой обмен веществ и похудеть?

[yana_xs]

да!! - 14 кг за 3 месяца без диеты!только я шалила по страшному с ней! банка в день уходила помимо обычной пищи ( ее было немного)))

[Лампочка]

да!! - 14 кг за 3 месяца без диеты!только я шалила по страшному с ней! банка в день уходила помимо обычной пищи ( ее было немного))

и как вес держится?

[Ираида]

Слышала что при употреблении этого продукта ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно пить МНОГО воды, иначе будет ай-яй-яй! А именно - вздутие, запоры, вплоть до непроходимости кишечника.

[vi-vi]

Слышала что при употреблении этого продукта ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно пить МНОГО воды, иначе будет ай-яй-яй! А именно - вздутие, запоры, вплоть до непроходимости кишечника.

Да, когда в меню хлебцы, отруби и клетчатка вода нужна обязательно в большом кол-ве! Я клетчатку не пробовала ,но хочу. Зато каждый день у меня отруби.

[МаринаС]

Я раньше пила клетчатку с кефиром - очень нравилось ,потом забросила все ( надоело... ),а сегодня купила в аптеке и начинаю принимать. В 100 г клетчатки -35 ккал.