Тыква - 400 г
Яблоко - 1 крупное
Сок апельсиновый - 4 ст.ложки
Мед - 2 ст.ложки
Орехи фундук - 3 ст. ложки
Тыква сырая , мускатная - почистить ,потереть на мелкой терке.
Яблоко - очистить ( можно и не чистить ) потереть на крупной терке
Апельсин - выжать сок , добавить мед - все перемешать .
Посыпать измельченными орехами фундук.
Приятного аппетита !!!
