
Салат с креветками:
Хвостики отварных креветок
Огурчик режем соломкой тоненькой
Пекинская капуста соломкой
Укроп,петрушка
Соль,перчик
Заправляем йогуртом

Салат с тунцом-сытный салатик,надо сказать,что доля тунца относительно самого салта должна быть небольшой:
Помидорки режем кубиками крупными
Пекинская капуста
3-4 маслины соломкой
Яйцо вареное
Тунец откинть,дать стечь маслу,разбить вилкой
Заправит йогуртом
Тунец можно заменить вареной курочкой-тоже вкусненько,но тогда рекомендую добавить огурчик

Приятного аппетита
