Спасибо создателю темы - стимулировал на полезное чтение.
http://www.who.int/dietphysicalactivity ... arents/ru/ВООЗ по поводу детского ожирения.
Роль родителей:Предложения для обеспечения здорового питания дома
Для детей грудного и раннего возраста:
проводить исключительное грудное вскармливание;
избегать добавления сахаров и крахмалов при кормлении детскими сухими смесями;
принимать способность ребенка регулировать потребление энергии и не настаивать на том, чтобы он съедал все, что лежит на тарелке;
обеспечивать потребление надлежащих питательных микроэлементов, необходимых для оптимального развития.
Для детей и подростков:
предоставлять здоровый завтрак перед уходом в школу;
предоставлять в школьных буфетах здоровую еду (цельное зерно, овощи, фрукты);
содействовать потреблению фруктов и овощей;
ограничивать потребление высококалорийных продуктов с низким содержанием питательных микроэлементов (например, готовых закусок в упаковках);
ограничивать потребление сладких прохладительных напитков;
организовывать обеды/ужины в семейном кругу;
ограничивать воздействие маркетинга (например, ограничивать просмотр телевизионных программ);
обучать детей тому, как не поддаваться соблазнам и противостоять стратегиям маркетинга;
обеспечивать информацию и навыки для выбора здоровых продуктов питания.
Предложения для стимулирования физической активности дома
уменьшать время неактивных занятий (например, время, проводимое перед телевизором, за компьютером);
поощрять безопасное хождение/езду на велосипеде в школу и на другие общественные мероприятия;
сделать физическую активность частью ежедневной жизни семьи, выделив время для семейных прогулок или совместных активных игр;
следить за тем, чтобы физическая активность соответствовала возрасту, и обеспечить защитные приспособления, такие как шлемы, напульсники, наколенники.
она уже живет и думает,как стройный человек. по моему мнению это важно 
