Омлет с помидором, сыром и зеленью (165 ккал на 100 г)

[Marianella]

Омлет с помидором, сыром и зеленью (165 ккал на 100 г)

На одну порцию я беру 2 яйца и 60 мл молока. Когда омлет готов, на одну половинку насыпаю мелко нарезанный помидор с зеленью, и сверху тёртый сыр. Закрываю второй половинкой омлета. Такая начинка свежая и сытная, за что её и люблю.

ЗЫ: не знаю куда девать омлет-то??? Кинула сюда, мне примерно такой омлет делали во Вьетнаме, кстати, на завтрак прямо при тебе готовят

[МаринаС]

Marianella, Кинь его мне
Хороший рецепт , как и все остальные
Сыр считаем отдельно...

[Marianella]

Marianella, Кинь его мне
Хороший рецепт , как и все остальные

МаринаС ловиииииии
Спасибки Слегка каллорийный, но даже если 200 г то для завтрака вполне нормально, я читала завтрак должен быть на 300 ккал примерно