форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

Огурцы по-корейски (50 ккал на 100 г)

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Огурцы по-корейски (50 ккал на 100 г)

Сообщение Marianella » 26 авг 2013, 19:12

Огурцы по-корейски
50 ккал/100 гр


Состав:
Огурцы - 1 кг
Соевый соус - 2 ст.л.
Масло растительное - 2 ст.л.
Чеснок дольки - 3 шт.
Уксус столовый - 1 ст.л.
Кунжут - 1 ст.л.
Перец чили молотый - 1 шепотка

Приготовление:
Огурцы тщательно промыть.
Нарезать их на брусочки или кружочки.
Посыпать солью, хорошо перемешать и дать огурцам пустить сок в течении 20 мин.
Через 20 минут, слить выделившийся сок, и добавить острый перец, уксус и соевый соус.
Масло разогреть в сковороде, выключить и всыпать кунжут, кунжут перемешать в горячей сковороде, чтобы он приобрел слегка янтарный цвет.
Соединить с огурцами масло с кунжутом, добавить чеснок, пропущенный через пресс и все хорошо перемешать.
Поставить в холодильник на 1-2 часа.
Остренькие, ароматные огурчики готовы!

ЗЫ: рецепт взят из инета. За сохранность витаминов, подсчет каллорий, полезность и вкус ответственности не несу :lol
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Marianella
Старожил
 
Сообщения: 979
Вместе с: 28 июл 2013, 18:38
Откуда: г. Сургут
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: Огурцы по-корейски (50 ккал на 100 г)

Сообщение Леся Кота » 26 авг 2013, 20:30

Marianella, ох после них привесы будут :lol
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Леся Кота
Модератор
 
Сообщения: 7530
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
Награды: 2
Минус 20кг! (1) Котошериф форума (1)

Re: Огурцы по-корейски (50 ккал на 100 г)

Сообщение Marianella » 27 авг 2013, 03:43

Леся думаешь от соуса и масла????
Ну так в принципе-то если на ПП, то можно ведь в пределах разумного :)
Изображение
Аватара пользователя
Marianella
Старожил
 
Сообщения: 979
Вместе с: 28 июл 2013, 18:38
Откуда: г. Сургут
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: Огурцы по-корейски (50 ккал на 100 г)

Сообщение Леся Кота » 27 авг 2013, 06:12

Marianella, соус - это соль, он воду вообще конски задерживает :yes

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
Но лично меня не пугает этот факт, а вот такие как ты... лучше предупредить, чтоб утром кандратий не хватил, как на весы встанешь :lol
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Леся Кота
Модератор
 
Сообщения: 7530
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
Награды: 2
Минус 20кг! (1) Котошериф форума (1)

Re: Огурцы по-корейски (50 ккал на 100 г)

Сообщение Marianella » 27 авг 2013, 07:49

Леся ну зато от соуса и пить бушь много :)
Изображение
Аватара пользователя
Marianella
Старожил
 
Сообщения: 979
Вместе с: 28 июл 2013, 18:38
Откуда: г. Сургут
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)

Re: Огурцы по-корейски (50 ккал на 100 г)

Сообщение LERIK » 27 авг 2013, 09:02

Marianella, , пить то много будешь, но вода то задержится и все что выпила на весах потом :)
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
LERIK
Свой человек
 
Сообщения: 1006
Вместе с: 23 янв 2013, 19:08
Откуда: Москва
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 10 кг! (1)

Re: Огурцы по-корейски (50 ккал на 100 г)

Сообщение Леся Кота » 27 авг 2013, 10:13

LERIK, :yes :lol
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Леся Кота
Модератор
 
Сообщения: 7530
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
Награды: 2
Минус 20кг! (1) Котошериф форума (1)

Re: Огурцы по-корейски (50 ккал на 100 г)

Сообщение ira » 01 сен 2013, 22:33

ой,а это не жирно?
ira
Новичок
 
Сообщения: 3
Вместе с: 01 сен 2013, 22:32


Надоела реклама? Регистрируйся!


Вернуться в Закуски

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: MailRu


cron