1 курогрудка отварная
1 сырая морковка, размер - по вкусу
ну в смысле можно большущую взять, если любите много морковки, а можно и маленькую.1 долька чеснока
грецкие орехи
сметана 15%.
Курогрудку измельчаем, морковь трём на терке, чеснок и грецкие орехи измельчаем. Всё это заправляем сметаной, солим по вкусу.
И всё, приятного аппетита.
Калорийность не считала, потому как сама ещё не делала. Сильно подозреваю, что она будет небольшой.


а я не пощусь 


