форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

Обсуждение таблички и вопросы по ней.

Объединяемся по интересам и обсуждаем, как мы худеем

Модератор: Модераторы

 
Всего голосов : 0

  • Автор
    Сообщение

Обсуждение таблички и вопросы по ней.

Сообщение Леся Кота » 22 май 2015, 12:35

Все вопросы, предложения и обсуждения туточки.
Сама табличка и правила здесь
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Леся Кота
Модератор
 
Сообщения: 7530
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
Награды: 2
Минус 20кг! (1) Котошериф форума (1)

Re: Обсуждение таблички и вопросы по ней.

Сообщение Soul » 22 май 2015, 13:28

Все - записалась!))
Спасибо,Леся Кота за пинок! :love

Я думала начать опять подсчет - но все не решалась - вот с завтра начинаю считать и в след. пятницу отчет.

Девочки, подтягивайтесь! :yes
Изображение


Изображение
Аватара пользователя
Soul
Местный
 
Сообщения: 280
Вместе с: 13 май 2014, 19:58
Откуда: Юрмала
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: Обсуждение таблички и вопросы по ней.

Сообщение Леся Кота » 22 май 2015, 13:49

Soul, пора уже взять себя в руки, а то к лету надо худеть, а мы нажрали :evil
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Леся Кота
Модератор
 
Сообщения: 7530
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
Награды: 2
Минус 20кг! (1) Котошериф форума (1)

Re: Обсуждение таблички и вопросы по ней.

Сообщение Soul » 22 май 2015, 13:51

Леся Кота, и не говори... :(
Держала 88 кг - а тут зажор и наела 3 кг - как же они сразу чувствуются.
Изображение


Изображение
Аватара пользователя
Soul
Местный
 
Сообщения: 280
Вместе с: 13 май 2014, 19:58
Откуда: Юрмала
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: Обсуждение таблички и вопросы по ней.

Сообщение Лючия » 22 май 2015, 14:00

Леся Кота, Лесь, я че-то торможу - в примере отчета 6 дней:
67 кг
1800
1850
1900
1800
1750
2000

Это получается с какого по какой день недели? :think
Я ужасно терпелива при условии, что все равно все выйдет по моему. (М.Тэтчер)
Изображение
Аватара пользователя
Лючия
Свой человек
 
Сообщения: 1465
Вместе с: 17 фев 2012, 14:13
Откуда: Москва
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: Обсуждение таблички и вопросы по ней.

Сообщение Леся Кота » 22 май 2015, 14:03

Суббота, воскресенье, понедельник, вторник, среда, четверг. :D
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Леся Кота
Модератор
 
Сообщения: 7530
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
Награды: 2
Минус 20кг! (1) Котошериф форума (1)

Re: Обсуждение таблички и вопросы по ней.

Сообщение Лючия » 22 май 2015, 14:04

Леся Кота, :yes
Я ужасно терпелива при условии, что все равно все выйдет по моему. (М.Тэтчер)
Изображение
Аватара пользователя
Лючия
Свой человек
 
Сообщения: 1465
Вместе с: 17 фев 2012, 14:13
Откуда: Москва
Награды: 1
Минус 20кг! (1)

Re: Обсуждение таблички и вопросы по ней.

Сообщение Прозерпина » 22 май 2015, 14:28

Леся Кота, Спасибо. Правильно понимаю: калорийность ежедневную указываем в течении шести дней, затем высчитываем среднею, результат оцениваем уложилась или нет.
Например:
Прозерпина
1. суббота 2 111
2. воскресенье 1859
3. понедельник 1533
4. вторник 1658
5. среда 1311
6. четверг 1471
Средняя калорийность 1657 коридор 1700, ОК уложилась.
Изображение
Аватара пользователя
Прозерпина
Старожил
 
Сообщения: 567
Вместе с: 14 фев 2014, 11:49
Откуда: Москва
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: Обсуждение таблички и вопросы по ней.

Сообщение Леся Кота » 22 май 2015, 14:31

Прозерпина, :yes ага, только в отчете пишем чисто калорийность, без дня недели и 1,2,3, так мне будет проще вбивать данные в таблицу :yes
Но думаю при сильном недоедании буду писать "ешь больше" :laugh Шучу! Но что-то надо дописать наверное :think
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Леся Кота
Модератор
 
Сообщения: 7530
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
Награды: 2
Минус 20кг! (1) Котошериф форума (1)

Re: Обсуждение таблички и вопросы по ней.

Сообщение Леся Кота » 22 май 2015, 19:19

Мамзель :evil вопросы тут!
Указывай что желаешь, я свои данные внесла для примера :yes завтра взвешусь и уже это будет начальным у меня.
Но думаю все правильно, сколько надо сейчас скинуть, то и писать :yes
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Леся Кота
Модератор
 
Сообщения: 7530
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
Награды: 2
Минус 20кг! (1) Котошериф форума (1)


Надоела реклама? Регистрируйся!

След.

Вернуться в Худеем вместе

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


cron