Куриные зразы

[Селена]

Девочки, хочу поделиться рецептом куриных зраз с яблоками. Для меня это так вкусно, что готовлю уже третий раз Автор блюда Танечка Sindirella.

(на ликёр внимания не обращаем , это фото для конкурса было)
Понадобится:
500 гр. куриной грудки;
3 яблока (у меня апрелька);
1 небольшая луковица;
2 ст. ложки манки (по рецепту не было, но фарш жидкий и я добавила);
соль, свежемолотый черный перец
Куриное мясо, лук и 2 очищенных яблока пропустить через мясорубку или измельчить в блендере, добавить манку, соль, перец.
Разделить на 12 частей. Яблоко очистить и разрезать на 12 долек.
Из фарша сделать лепешку, в центр положить дольку яблока и сформировать овальную котлетку.
Выложить зразы на противень, застеленный пергаментом, запекать в нагретой до 200 гр. духовке 20-30 минут (смотрите по готовности).
Приятного аппетита!
Калорийность: 88 кКал на 100 гр. !!!
Б - 11, Ж - 0,8, У - 8,3

[Лючия]

Селена, в свое время делала то же самое с ананасом. Вкусно. Спасибо, что напомнила, в выхи надо сотворить.

[Селена]

Лючия, Канеш надо Ананас-то подороже будет, а яблоки у нас по 55 руб за кило.

[Танцулька]

Селена, а у нас в магазине рядом моим домом ананасы по 120 руб/кг (по акции), а яблоки по 100-150 руб/кг

[Селена]

яблоки по 100-150 руб/кг

Совсем совесть потеряли

[Леся Кота]

Танцулька, у нас дешевле ананас-консерву купить, чем яблоки свежие

А так идея отличная! Я прям уже хочу

[Mamzelka]

Калорийность, конечно, хорошая но не могу я фрукты/ягоды с мясом смешивать

[Леся Кота]

Mamzelka, ягоды я тоже не могу, а вот ананас с курицей люблю! И яблоко с печенью. И всё

[natali1970]

а я всё могу смешивать в воскресенье забабахаю, вместо курицы возбму индейку, потому как купила уже грудку индейки.

[Танцулька]

у нас дешевле ананас-консерву купить, чем яблоки свежие

в пересчете на кг фруктов? я-то про свежие писала, хотя понимаю, что у ананаса отходов больше, чем у яблок.

Добавлено спустя 47 секунд:
Mamzelka, брусника и клюква хорошо смешиваются с мясом