![z :red](http://www.forum.kalor.ru/images/smilies/icon_redface.gif)
![Shy :shy](http://www.forum.kalor.ru/images/smilies/shy.gif)
я себе делаю этот коктейль когда наступает сезон клубнички. вкуснотища плюс каллории как раз для нас любимых.
фото простите из интернета......
![Изображение](http://i082.radikal.ru/1106/be/c8b9cecceee4t.jpg)
и так, что нужно:
клубника 150 гр. = 51 калория
молоко 1,5 % 50 гр. = 22 калории
зефир - 1 половинка (приблизительно 20 грамм) = 64 калории
еще пару листиков мяты я люблю добавить
Выход = 220 грамм = 137 калорий
Все смешиваем в блендере, берем трубочку для коктейля и пьем долго растягивая удовольствие
![z :yes](http://www.forum.kalor.ru/images/smilies/icon_twisted.gif)