Кекс в микроволновке за 5 минут

[repei]

сколько калорий в 100 граммах

ну ваще-то меньше, чем тут раньше делали
набери в поисковике "низкокалорийные пироги" - получишь кучу рецептов или подожди окончания конкурса "заслуженный кулинар"

[агашка]

Я тоже жду не дождусь результаты конкурса,а сама - лентяйка,хотя готовлю много,но с фото проблемы..

[Совунья]

Тоже вчера в первый раз отстряпала сие произведение, главному едоку понравилось. Единственное готов он у меня был через 3 минуты на максимальной мощности, готовила в пласковом контейнере для еды), первый слой дополнительно пропитала малиной протертой с сахаром и грецкие орешки положила)

[Леся Кота]

Совунья, а сам рецепт?

[Совунья]

Леся Кота, А сам рецепт был выложен на четвертой страничке)
Вот он:
1 яйцо, 5 стол. ложек молока, 3 стол. ложки растит. масла, 2 стол. ложки какао, 4 стол.ложки сахара, 3 стол.ложки муки, 1 стол.ложка крахмала, 1 чайн.ложка разрыхлителя - все перемешать, вылить в форму, поставить в микроволновку на максимальный режим на 7 минут. Охладить, разрезать на 2 части, смазать кремом (смешать 200г сметаны и 150 г сахара), украсить, поставить в холодильник на пару часов.

Я делала так же, плюс еще добавила малинки и орешков грецких между слоями и в сметану положила 100 грамм творога.

И выпекала я всего 3 минуты на максимальной мощности и контейнер не смазывала ничем, когда бисквит остыл само все отлипло))

Выход у меня получился 517 гр с учетом выпечки, ну и калорийность само собой зашкалила ок 360 кал)