Как сбросить вес: 10 коварных привычек, ведущих к полноте

[Ell]

cvetuta, я вообще про чистку на постной пище не говорила, я говорила, что чищусь по Надежде Семеновой, оснавательницы "Школы здоровья". Условием чистки является постное меню. Или мне в теме нужно "Постные блюда" было уточнять про это?Что я не пощусь, а просто чищусь? Особенно учитывая, что идет Великий пост и на форуме есть постящиеся? Кому нужна информация про мою чистку?
А грибочки я ем, только что обедала ими

[Gamzy]

хм, я нормально пережила и в прошлом и позопрошлом году пост, ничего не прибавилось, а в прошлом году даже отбавилось 4кг... правда они вернулись, но не под конец поста, а из-за гормональных проблем и то осенью

[baby07]

cvetuta, я тоже жила на Смоленщине - в Ярцево, а в Рославль на экскурсию ездила. а во время поста бывают же рыбные дни?

Рыбных дней то всего 2 за пост - Благовещенье и ещё праздник (к стыду своему забыла )А если Благовещенье выпадает на страстную неделю - тогда 1
Среда, пятница - особо строго, до сухоедения. Масло постное тоже не каждый день можно.
Кроме того - секс, телевидение, развлечения - под запретом.
Сущность поста выражена в следующей церковной песне: "Постясь от брашен, душа моя, а от страстей не очищаясь, - напрасно утешаемся неядением: ибо - если пост не принесет тебе исправления, то возненавидена будет от Бога, как фальшивая, и уподобится злым демонам, никогда не ядушим"
И вот ссылочка: http://www.pravoslavie.ru/smi/60225.htm
Второй праздник с рыбой - вербное воскресенье!

[Позитифффчик]

В пост можно креветки,кальмары,которые бескровные.И в принципе каждый ограничивает себя по своему здоровью и усмотрению.

[Кошака]

У меня нет ни одной из перечисленных 10 привычек, но это не мешает моему лишнему весу.

[Любочка]

Кошака согласна, я может с парочкой пунктов только соглашусь......

[Марино4ка]

Хорошая статья!Могу не согласиться только с первым пунктом.
Мне помогает завтрак перед компом.Я просто беру себе столько еды - сколько нужно чтобы не переесть и...на этом всё.А если сижу за столом - лишний кусочек обеспечен...
Я не скажу что я сейчас худею или снижаю вес.Я просто держу себя в одной поре.Мне очень стыдно,но...ни как не могу начать снова считать калории...
Но не покидаю этот сайт,потому что знаю - здесь всегда поймут и помогут!!!Не важно - худеешь ты или просто пришла поболтать...
Спасибо,девочки,что вы есть!!!

[Ляма-бегемотик]

Хорошая статья
Я не скажу что я сейчас худею или снижаю вес.Я просто держу себя в одной поре.Мне очень стыдно,но...ни как не могу начать снова считать калории...
Но не покидаю этот сайт,потому что знаю - здесь всегда поймут и помогут!!!Не важно - худеешь ты или просто пришла поболтать...
Спасибо,девочки,что вы есть!!!

подписываюсь под каждым словом

[TheSinner]

Прочитала статью. Ставлю задачу: 1) выкинуть запас вкусняшек любимого ( они же манят и меня); 2) продумать перекусы на работе и на учебе (очень сложная задача)