форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

Как правильно взвешиваться или вес туды-сюды.

Частные вопросы и коллективная помощь в поиске ответа

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: Как правильно взвешиваться или вес туды-сюды.

Сообщение Ангелочек » 30 мар 2012, 11:33

Леся Кота, это полезные знания! Свой центр по снижению веса откроешь!

Добавлено спустя 4 минуты 37 секунд:
Девочке, не по теме вопрос :red - а как вы отвечаете конкретному пользователю, так что ник жирным шрифтом написан, нажимаете куда-то или сами так пишите? :red
Изображение
Аватара пользователя
Ангелочек
Местный
 
Сообщения: 253
Вместе с: 10 май 2011, 01:57

Re: Как правильно взвешиваться или вес туды-сюды.

Сообщение Mandarinda » 30 мар 2012, 11:48

Любитель взвешиваться каждый день с утра - это я!).. не, не любитель.. Профессионал!)))) :laugh :laugh :laugh хотя кофе и чая пью немеренно....и капусту квашеную тут ела недавно 2 дня подряд, а свекровь её солит дай бог!!! :lol ))))))...
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru

"Хочешь похудеть - меньше жри!"(с) Фаина Раневская

Хочу быть парнем: ноги брить не надо, пей, кури и ноги брить не надо. В общем делай, что хочешь, даже ноги брить не надо.))))))))
Аватара пользователя
Mandarinda
Посетитель
 
Сообщения: 86
Вместе с: 14 ноя 2011, 08:52
Откуда: Омск, from Siberia with love

Re: Как правильно взвешиваться или вес туды-сюды.

Сообщение slavnaya » 30 мар 2012, 22:12

Ангелочек, , я нажада на твой ник под аватаркой и он автоматичемки копернулся в письме
Изображение
Аватара пользователя
slavnaya
Посетитель
 
Сообщения: 62
Вместе с: 25 мар 2012, 21:35
Откуда: Москва

Какой вес мой?

Сообщение Flora » 05 апр 2012, 15:19

Девочки,подскажите!!!!Например,я прихожу домой взвешиваюсь-55 кг,потом пробежалась,взвесилась 53 кг,прошло где-нибудь 1-2 часа вешу 54 кг...Утром стразу после пробуждения вешу 55 кг...Какой вес считать моим????Который с водой или который без воды?Вы уж не сердитесь,что я такие глупые вопросы задаю,просто пока не знаю ничего :red
Изображение
Flora
Новичок
 
Сообщения: 12
Вместе с: 05 апр 2012, 09:45

Re: Какой вес мой?

Сообщение Gerda » 05 апр 2012, 15:21

Утром,после того как сходишь в туалет,вставай на весы.Это и будет твой вес.А вообще есть вопросы для новичков,тебе с вопросами лучше туда.

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
Flora, http://www.forum.kalor.ru/ya-novichok-t532.html почитай тут все,будет проще
Аватара пользователя
Gerda
Свой человек
 
Сообщения: 1609
Вместе с: 13 ноя 2011, 23:51
Откуда: Москва
Награды: 1
Минус 15кг! (1)

Re: Как правильно взвешиваться или вес туды-сюды.

Сообщение gggin » 15 апр 2012, 21:10

Шикарная статья! Спасибо, жаль раньше не прочитала)
Изображение
Изображение
А кому сейчас легко...???
Аватара пользователя
gggin
Посетитель
 
Сообщения: 76
Вместе с: 11 фев 2012, 20:57
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 30кг! (1)

Re: Как правильно взвешиваться или вес туды-сюды.

Сообщение Восходящая звездочка » 21 апр 2012, 13:12

Да статья очень хорошая, теперь поняла почему вчера вечером катаясь на лясике я не сбросила ничего, ножки слегка опухли,тем более я с утра употребила гр 150 алкоголя.вот и результат-вес остался на прежднем месте!
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Восходящая звездочка
Новичок
 
Сообщения: 1
Вместе с: 21 апр 2012, 11:31

Re: Как правильно взвешиваться или вес туды-сюды.

Сообщение Фея Фрея » 01 май 2012, 22:22

Леся Кота, спасибо за статью, полезная вещь! Особенно, чтобы не обольщаться насчет потерянного после тренировки веса!
Изображение
Аватара пользователя
Фея Фрея
Новичок
 
Сообщения: 4
Вместе с: 30 апр 2012, 16:15

Re: Как правильно взвешиваться или вес туды-сюды.

Сообщение Диалина » 02 май 2012, 10:29

Взвешиваюсь ежедневно только после работы. Получается примерно в одно и тоже время, в одном и том же состоянии, одна одежда, одинаковая наполненность желудка. Ем и пью дома только после взвешивания. Весы механические, поэтому записываю в свою табличку (дата, время, вес, вес еды за день, ее калорийность, комментарии) целое число килограмм или с половиной. Но могу добавить + или -, чтобы было видно, что вчера, например, было 78, а сегодня 78- (немного стрелка в сторону 77,5 ушла). Никаких проблем с плюс/минус полкило. Всегда по табличке видно, что прибавка веса из-за 2-3 дней перебора калорий или из-за скопившейся воды/фазы луны/неполадок в организме. И вообще, повод для пересмотра образа жизни, по-моему, только стабильное увеличение веса в течение 4-6 дней.
ИМХО. Взвешиваться лучше ежедневно строго в одних и тех же условиях. Лучше пропустить день, если другие условия или учитывать, что результат с погрешностью. Тогда видна общая тенденция и не будет грусти по поводу "не того" результата взвешивания за неделю. :shy
Изображение
Начала худеть 20.01.2012, закончу на 70кг или меньше, как получится ))))))
Диалина
Новичок
 
Сообщения: 34
Вместе с: 02 май 2012, 08:57
Откуда: Сочи

Re: Как правильно взвешиваться или вес туды-сюды.

Сообщение Ирок » 10 май 2012, 21:24

Леся Кота, спасибо за такую полезную статью, она как раз дала ответ на мой сегодняшний вопрос, что я после занятий с ДМ похудела на 400 г. :yes
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Ирок
Активист
 
Сообщения: 380
Вместе с: 01 май 2012, 14:41
Откуда: Москва
Награды: 1
Минус 10 кг! (1)


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Вопросы и решения (теория похудения)

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], MailRu


cron